Wygładzanie zmarszczek – domowe sposoby, które działają

Na wygładzanie zmarszczek domowe sposoby mogą być naprawdę skuteczne. Należy jednak pamiętać, że wymagają regularności i cierpliwości. Aby zauważyć pierwsze efekty, należy zwykle poczekać kilka tygodni. Metody powinny być również dopasowane do potrzeb, jak i typu cery. Które domowe sposoby warto wybrać i w jaki sposób je stosować?

Wygładzanie zmarszczek. Domowe sposoby: działanie kosmetyków

Na wygładzanie zmarszczek domowe sposoby, takie jak krem, są bardzo skuteczne. Pod warunkiem, że kosmetyk zawiera składniki aktywne pochodzenia naturalnego, np. wyciągi roślinne, minerały i witaminy. Składniki powinny posiadać właściwości nawilżające i rewitalizujące, a także wzmacniające skórę I naczynia krwionośne i limfatyczne. Ważne jest również to, aby stymulowały produkcję kolagenu i elastyny. Krem powinien również działać antyoksydacyjnie, czyli zwalczać wolne rodniki. Takie działanie sprawia, że poprawia się mikrokrążenie i skóra otrzymuje więcej tlenu i składników odżywczych. Oprócz kremów można również nakładać na skórę maseczki lub serum na zmarszczki. Pierwsze około 2 razy w tygodniu, serum natomiast można aplikować codziennie, delikatnie rozprowadzając na skórze, aż do wchłonięcia.

Wygładzanie zmarszczek – domowe sposoby: masaż

Na wygładzenie zmarszczek domowym sposobem jest również masaż. Polega na odpowiednim uciskaniu i naciąganiu skóry w taki sposób, aby ujędrnić nie tylko skórę, ale wzmocnić również mięśnie. Ćwiczenia należy powtarzać w określonej sekwencji.

Dużą popularnością cieszy się ostatnio joga twarzy. Można zapisać się na kurs lub na podstawie dostępnych w sieci tutoriali praktykować ćwiczenia we własnym zakresie. W drugim przypadku należy jednak zachować ostrożność i dokładnie naśladować obserwowane ruchy. Jest to bardzo skuteczna i przyjemna metoda, znana medycynie chińskiej od stuleci – mówi Milena Nalbandian, kosmetolog

Wygładzanie zmarszczek – domowe sposoby: dieta

Aby wygładzić zmarszczki domowym sposobem jest też prawidłowa dieta. Dobrze zbilansowana, uzupełniająca niedobory, odżywia i wzmocnia skórę, wygładza zmarszczki, ale również nadaje skórze zdrowy i promienny kolor. Efekty zauważalne są jednak dopiero po kilku tygodniach. W diecie na zmarszczki bardzo ważne są również antyoksydanty, które zwalczają działanie wolnych rodników. Antyoksydantem jest witamina C, która znajduje się między innymi w pietruszce, cytrusach czy papryce. Zbilansowana dieta jest podstawą zdrowego życia i stanowi profilaktykę wielu chorób. Jest również ważna ze względu na kondycję i stan skóry. Przeciwdziała procesom starzenia. Największym zagrożeniem jest cukier i tłuszcze utwardzone.

Dieta na skórę powinna uwzględniać następujące zasady:

• 5 porcji warzyw i owoców. W każdym posiłku powinny się znaleźć świeże warzywa i owoce. Dla skóry największe znaczenie mają zielone warzywa liściaste,
• kwasy omega-3. Ich cennym źródłem są: ryby, orzechy włoskie, siemię lniane,
• unikanie słodyczy, używek, soli.

Z punktu widzenia organizmu skóra, włosy i paznokcie są mało istotne. W przypadku niedoborów witamin i minerałów dociera do nich najmniej substancji, ponieważ inne organy potrzebują ich bardziej, aby organizm mógł żyć. Dlatego też, gdy prowadzimy ubogą dietę skóra bardzo często jest przesuszona, łuszczy się i pojawiają się na niej stany zapalne, włosy są matowe, a paznokcie łatwo kruszą się. Zapobiegniemy temu zdrowo się odżywiając – mówi Marcin Bielonko, członek zarządu Farmacia Verde, właściciela marki Verdelab.pl

Wygładzanie zmarszczek – domowe sposoby: nawodnienie

Na wygładzanie zmarszczek domowym sposobem jest również odpowiednia ilość wody. Odwodniona skóra staje się bardziej podatna na uszkodzenia i jest wyraźnie przesuszona, co uwidacznia zmarszczki. Specjaliści podkreślają, że dorosły człowiek powinien spożywać przynajmniej 1,5 litra wody każdego dnia. Dzięki temu można uniknąć przedwczesnego starzenia skóry, ale też poprawić jej jędrność i sprężystość. Zapotrzebowanie na wodę może się różnić w zależności od wieku, płci czy aktywności fizycznej.

Kosmetyki Izoze Eye

Izoze Eye to innowacyjny krem przeciwzmarszczkowych, który skutecznie niweluje pierwsze oznaki starzenia, widocznie wygładza skórę i nadaje jej zdrowy blask. Zawiera wyłącznie naturalne składniki aktywne, których właściwości odpowiadają potrzebom skóry dojrzałej. Krem poprawia nawilżenie skóry, za czym idzie wygładzenie zmarszczek oraz ujędrnia włókna kolagenu i elastyny. Skóra na powrót staję się napięta i sprężysta, wygląda młodziej. Krem sprawdza się zarówno w profilaktyce przeciwzmarszczkowej, jak i w kuracjach usuwających już powstałe zmarszczki.

Podsumowując, powstawanie zmarszczek to proces, który jest całkowicie naturalny. Można go jednak opóźnić. Domowe sposoby są pomocne, choć częściej mają charakter profilaktyczny niż doraźny. Na zaawansowane zmiany pomogą wyłącznie zabiegi.

FAQ

1. Czy na wygładzanie zmarszczek domowe sposoby są skuteczne?

Domowe metody są skuteczne dla pierwszych oznak starzenia. Jednak nawet przy utrwalonych zmarszczkach należy stosować kremy z naturalnymi składnikami aktywnymi. Pod oczy np. Izoze Eye.

2. Jak długo należy stosować domowe sposoby, aby wygładzić zmarszczki?

Domowe sposoby należy stosować co najmniej kilka tygodni. Decydując się na kremy z naturalnymi składnikami aktywnymi efekty można zauważyć po miesiącu.

3. Które domowe sposoby są warte rozważenia, gdy decydujemy się na wygładzanie zmarszczek?

Domowe sposoby zawsze warto wdrożyć, również profilaktycznie. Jednym z nich jest stosowanie kremów, które zawierają naturalne składniki aktywne. Dodatkowo warto masować skórę oraz stosować hydrolaty i maseczki.

4. Czy domowe sposoby na wygładzanie zmarszczek są dla wszystkich?

Tak, domowe sposoby może stosować każdy. Szczególnie warto polecić kremy z naturalnymi składnikami aktywnymi, które nie podrażniają i nie wywołują skutków ubocznych, a bez trudu dobierzemy je do każdego typu i problemu skóry.

Bibliografia

1. Wydro D., Starzenie się skóry – aspekty genetyczne, fizjologiczne i patomorfologiczne, 2009
2. Sadick N.S., Trelles M.A., Nonablative winkle treatment of the face and neck using a combined diode laser and radiofrequency technology, 2005
3. Moriarty C.K., Zastosowanie toksyny botulinowej w zabiegach odmładzania skóry twarzy, 2004
4. Carlo A., Anna M.M., Chiara S., and Donatella V., Stability studies of new cosmetic formulations with vegetables extracts as functional agents, 2001

5. Fraser E., Ucieczka od zmarszczek, 2006