Jaki materac wybrać dla nastolatka?
Podziel się
Wybór odpowiedniego materaca dla nastolatka to nie lada wyzwanie, szczególnie biorąc pod uwagę wzrastające potrzeby młodego organizmu. Zarówno komfort snu, jak i prawidłowy rozwój kręgosłupa są niezwykle ważne w tej fazie życia. W artykule przedstawimy trzy kluczowe aspekty, którymi należy się kierować przy wyborze materaca dla nastolatka.
Rodzaj materaca – piankowy czy sprężynowy?
Pierwszym kryterium wyboru powinien być rodzaj materaca. Materace piankowe charakteryzują się wysokim komfortem snu, dzięki elastyczności pianki, która idealnie dopasowuje się do kształtu ciała. Materace sprężynowe z kolei, ze względu na swoją konstrukcję, zapewniają lepszą wentylację oraz są wytrzymałe i trwalsze. Dobrym rozwiązaniem może być również materac hybrydowy, który łączy zalety obu tych technologii – połączenie sprężyn i warstwy pianki zapewni zarówno komfort użytkowania, jak i odpowiednią cyrkulację powietrza.
Należy pamiętać również o odpowiednim rozmiarze materaca. Z reguły dzieciom wystarcza standardowy materac 90×200 cm, jednak dla nastolatków lepiej sprawdzić się może większy, np. materac 160×200 producent. Warto wybrać model o większej powierzchni, aby nastolatek miał wystarczająco dużo miejsca do swobodnego wypoczynku. Ponadto, odpowiedni rozmiar materaca zapewni także komfort użytkowania dla osób o większym wzroście i wyższej wadze – warto więc zwrócić uwagę na dopasowanie materaca do potrzeb młodego użytkownika.
Twardość materaca – podporządkowana wadze użytkownika
Kolejnym istotnym czynnikiem jest twardość materaca. Należy wybrać model dostosowany do wagi nastolatka – zbyt miękki materac nie zapewni odpowiedniego podparcia kręgosłupa, natomiast zbyt twardy może powodować dyskomfort oraz uczucie niewygody podczas snu. Warto skonsultować się ze specjalistą od ortopedii lub fizjoterapeutą, który pomoże określić właściwy stopień twardości materaca dla konkretnego przypadku. Zazwyczaj dla osoby o wadze do 60 kg polecane są materace miękkie (H2), natomiast dla osób o wadze 60–80 kg – średniotwarde (H3).